Alamin ang laman ng plato mo
Puting beans sa sarsa ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 5.7 g 11%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 3.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.7 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.9 g | 7.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8.6 g | 23 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 30 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 38 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting patanimay sarsa ng kamatis, de-lata95 kcal / 100 g
- Puting bean na may sarsa ng kamatis81 kcal / 100 g
- Naka-latang white beansnaka-lata105 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Baked beansde lata sa sarsa ng kamatis81 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Ulam na mga legumbre at gulaysa sarsa ng kamatis, de-lata71 kcal / 100 g
- Cannellini beansnaka-lata113 kcal / 100 g
- Beans sa chili saucede-lata62 kcal / 100 g
- Malalaking puting beansde-lata98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting beans sa sarsa ng kamatis
Paano painitin ang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Ilagay sa kaserola sa mahinang apoy at haluin paminsan-minsan hanggang umuusok nang pantay, mga 5–8 minuto. Kung kumakapal ang sarsa, haluan ng kaunting tubig.
Paano gawing mas masarap ang puting beans sa sarsa ng kamatis kung matamis o maalat ito?
Igisa muna ang sibuyas at bawang, saka idagdag ang beans at pakuluin nang ilang minuto. Para balansehin ang tamis, patakan ng kaunting suka o katas ng kalamansi; huwag nang magdagdag ng asin kung maalat na ang sarsa.
Ano ang masarap ipares sa puting beans sa sarsa ng kamatis?
Bagay ito sa kanin, toasted bread o pritong itlog para sa mabilis na almusal. Maaari rin itong ihain kasama ng inihaw na gulay o sausage.
Paano gumawa ng puting beans sa sarsa ng kamatis gamit ang tuyong beans?
Ibabad ang tuyong beans magdamag, salain, at pakuluan sa sariwang tubig hanggang madaling mapisa—karaniwang 45–90 minuto. Idagdag lang ang kamatis at sarsa kapag malambot na ang beans, dahil maaaring mapabagal ng asim ang paglambot nito.
Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang nabuksang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Ilipat ang natira sa malinis at may takip na lalagyan at palamigin agad; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Painitin lang ang daming kakainin at siguraduhing umuusok ito nang pantay.
Puwede bang i-freeze ang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Oo. Ilagay sa saradong lalagyang ligtas sa freezer at mag-iwan ng kaunting puwang para sa paglawak; lasawin sa refrigerator bago painitin. Maaaring lumambot nang kaunti ang beans at kumapal ang sarsa.
Ano ang puwedeng ipalit sa puting beans sa sarsa ng kamatis?
Kung walang ganitong timpla, gumamit ng puting beans at haluan ng tomato sauce o dinurog na kamatis. Puwede ring gamitin ang kidney beans, pero mas matibay ang balat at mas kapansin-pansin ang lasa nito.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 197 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
