Alamin ang laman ng plato mo
Pulbos ng whey protein isolate
Calories at mga nutrisyon
mga inumin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 359 kcal —
- Protina 58 g 116%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 1.2 g 1%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 372 mg 16%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 872 µg 97%
- Bitamina C 34.9 mg 39%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7.9 mg 52%
- Bitamina K 46.5 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0.99 mg 76%
- Niacin (B3) 11.6 mg 73%
- Pantothenic acid (B5) 5.8 mg 116%
- Bitamina B6 1.2 mg 68%
- Folate (B9) 233 µg 58%
- Bitamina B12 3.5 µg 145%
- Choline 225 mg 41%
Mga mineral
- Calcium 698 mg 54%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 233 mg 55%
- Phosphorus 581 mg 46%
- Potassium 872 mg 19%
- Zinc 8.7 mg 79%
- Copper 1.2 mg 129%
- Manganese 1.2 mg 50%
- Selenium 40.7 µg 74%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1.2 g |
| 1 bahagi | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 bahagi | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ bahagi | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 bahagi | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isolate ng protina ng patis ng gataspulbos359 kcal / 100 g
- Pulbos ng proteynang wheypulbos352 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa patis ng gatas352 kcal / 100 g
- Protina sa pulbos na batay sa toyo388 kcal / 100 g
- Suplementong pulbos na whey protein346 kcal / 100 g
- Pulbos na protina ng toyopulbos388 kcal / 100 g
- Abbott EAS whey protein powder385 kcal / 100 g
- Inuming whey proteinbatay sa whey, higit sa 70% protina, inihanda gamit ang tubig49 kcal / 100 g
- Mataas na protinang inuminpulbos, hindi inihanda392 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulbos ng whey protein isolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 100 g ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 359 kcal, 58 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (86 g) ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 1 bahagi (86 g) ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 309 kcal, 50 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (172 g) ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 2 bahagi (172 g) ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 617 kcal, 100 g na protina, 50 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (43 g) ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang ½ bahagi (43 g) ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 154 kcal, 25 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (258 g) ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 3 bahagi (258 g) ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 926 kcal, 150 g na protina, 75 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (344 g) ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 4 bahagi (344 g) ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 1235 kcal, 200 g na protina, 100 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 50 g ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 180 kcal, 29 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulbos ng whey protein isolate?
Ang 150 g ng Pulbos ng whey protein isolate ay may 539 kcal, 87 g na protina, 44 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173177 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
