Alamin ang laman ng plato mo
Potato cutlet
Calories at mga nutrisyon
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs19 g
Taba6.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 202 mg 9%
- Cholesterol 14.4 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60.1 µg 7%
- Bitamina C 9.4 mg 10%
- Bitamina D 0.03 µg 0%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 8.7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.75 mg 5%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 23.2 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12.5 mg 1%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 29.8 mg 7%
- Phosphorus 58.2 mg 5%
- Potassium 607 mg 13%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenium 0.82 µg 1%
- Iodine 11.4 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.4 g | 19 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.2 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.6 g | 28 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 4.8 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6 g | 47 g | 17 g |
Mga tanong tungkol sa Potato cutlet
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato cutlet?
Ang 100 g ng Potato cutlet ay may 150 kcal, 2.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato cutlet?
Ang 50 g ng Potato cutlet ay may 75 kcal, 1.2 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato cutlet?
Ang 150 g ng Potato cutlet ay may 225 kcal, 3.6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato cutlet?
Ang 200 g ng Potato cutlet ay may 300 kcal, 4.8 g na protina, 37 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato cutlet?
Ang 250 g ng Potato cutlet ay may 375 kcal, 6 g na protina, 47 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 2030 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
