Alamin ang laman ng plato mo

Ponkã

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.9 g

Carbs8.6 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	40	0.9 g	8.6 g	0.1 g
50 g	50 g	20	0.4 g	4.3 g	0 g
150 g	150 g	60	1.3 g	13 g	0.1 g
200 g	200 g	80	1.7 g	17 g	0.1 g
250 g	250 g	100	2.1 g	22 g	0.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ponkã?

Ang 100 g ng Ponkã ay may 40 kcal, 0.9 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ponkã?

Ang 50 g ng Ponkã ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ponkã?

Ang 150 g ng Ponkã ay may 60 kcal, 1.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ponkã?

Ang 200 g ng Ponkã ay may 80 kcal, 1.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ponkã?

Ang 250 g ng Ponkã ay may 100 kcal, 2.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0032C · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla