Alamin ang laman ng plato mo
Perch
Calories at mga nutrisyon
binalutan ng harina, pinirito
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs2.8 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.8 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 4.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 5.7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 7.1 g | 3.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Perch
Ilang calories ang nasa 100 g ng Perch?
Ang 100 g ng Perch ay may 97 kcal, 18 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Perch?
Ang 50 g ng Perch ay may 49 kcal, 8.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Perch?
Ang 150 g ng Perch ay may 146 kcal, 26 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Perch?
Ang 200 g ng Perch ay may 194 kcal, 35 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Perch?
Ang 250 g ng Perch ay may 243 kcal, 44 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y661012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
