Alamin ang laman ng plato mo
Paupiette ng baka
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na nang maaga, iniihaw/inihurno
276
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0.5 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 276 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 21 g 26%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 428 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina K 0.87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 11.9 µg 3%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1.2 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rolyong karne ng batang bakainihanda186 kcal / 100 g
- Paupiette ng manok163 kcal / 100 g
- Karne ng batang baka para sa rouladebilog, deep-frozen89 kcal / 100 g
- Nilagang bakasa puting sarsa, nakabalot113 kcal / 100 g
- Mga rulada ng bakainihanda223 kcal / 100 g
- Steak ng guya para sa nilaganiluto158 kcal / 100 g
- Inihaw na karne ng guyaniluto143 kcal / 100 g
- Rolyong bakainihanda157 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, inihaw160 kcal / 100 g
- Inirolyong inihaw na batang bakamula sa kayumangging sarsa130 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Paupiette ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Paupiette ng baka?
Ang 100 g ng Paupiette ng baka ay may 276 kcal, 22 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Paupiette ng baka?
Ang 50 g ng Paupiette ng baka ay may 138 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Paupiette ng baka?
Ang 150 g ng Paupiette ng baka ay may 414 kcal, 33 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Paupiette ng baka?
Ang 200 g ng Paupiette ng baka ay may 552 kcal, 44 g na protina, 1 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Paupiette ng baka?
Ang 250 g ng Paupiette ng baka ay may 690 kcal, 55 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25213 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
