Alamin ang laman ng plato mo

Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay

Calories at mga nutrisyon

idinagdag, handa nang painitin

162

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.1 g

Carbs14 g

Taba8.6 g

Porsiyento ng calories

I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 162 kcal —
Protina 6.1 g 12%
Carbohydrate 14 g 5%
Taba 8.6 g 11%
Saturated fat 3.4 g 17%
Hibla 2.1 g 8%
Asukal 0.9 g —
Sodium 338 mg 15%
Cholesterol 20 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 44 µg 5%
Bitamina C 4.1 mg 5%
Bitamina D 0.2 µg 1%
Bitamina E 0.6 mg 4%
Bitamina K 3 µg 3%
Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
Niacin (B3) 2.2 mg 14%
Bitamina B6 0.1 mg 6%
Folate (B9) 15 µg 4%
Bitamina B12 0.26 µg 11%
Choline 13.4 mg 2%

Mga mineral

Calcium 29 mg 2%
Iron 1.1 mg 6%
Magnesium 32 mg 8%
Phosphorus 101 mg 8%
Potassium 115 mg 2%
Zinc 1.4 mg 12%
Copper 0.14 mg 16%
Selenium 21.8 µg 40%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	162	6.1 g	14 g	8.6 g
1 bahagi	411 g	666	25 g	58 g	35 g
2 bahagi	822 g	1332	50 g	117 g	71 g
½ bahagi	205.5 g	333	13 g	29 g	18 g
3 bahagi	1233 g	1997	75 g	175 g	106 g
4 bahagi	1644 g	2663	100 g	233 g	141 g
50 g	50 g	81	3 g	7.1 g	4.3 g
150 g	150 g	243	9.1 g	21 g	13 g
200 g	200 g	324	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	405	15 g	35 g	22 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 100 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 162 kcal, 6.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (411 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 1 bahagi (411 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 666 kcal, 25 g na protina, 58 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (822 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 2 bahagi (822 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 1332 kcal, 50 g na protina, 117 g na carbohydrate at 71 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (205.5 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang ½ bahagi (205.5 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 333 kcal, 13 g na protina, 29 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1233 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 3 bahagi (1233 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 1997 kcal, 75 g na protina, 175 g na carbohydrate at 106 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1644 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 4 bahagi (1644 g) ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 2663 kcal, 100 g na protina, 233 g na carbohydrate at 141 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 50 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 81 kcal, 3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay?

Ang 150 g ng Pasta na whole grain na may sarsa ng krema, karne at gulay ay may 243 kcal, 9.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58146713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla