Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggol na broccoli at manok
Calories at mga nutrisyon
junior
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 62 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 4.9 g 2%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 17 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 17.7 mg 20%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 73.5 µg 61%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.96 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 69 µg 17%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
- Choline 31.1 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 0.52 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 58 mg 5%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.6 g | 4.9 g | 2.5 g |
| 1 bahagi | 29 g | 18 | 1 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 58 g | 36 | 2.1 g | 2.9 g | 1.4 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 9 | 0.5 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 87 g | 54 | 3.1 g | 4.3 g | 2.2 g |
| 4 bahagi | 116 g | 72 | 4.2 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.4 g | 7.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.2 g | 9.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9 g | 12 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gulay at manok para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior53 kcal / 100 g
- Hapunan ng manok noodles at gulay para sa babyjunior64 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na noodles na may manokjunior74 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol na may pabo at gulayjunior53 kcal / 100 g
- Hapunan ng manok at gulay para sa babypinalapot59 kcal / 100 g
- Manok na may mga gulay pagkain ng sanggolde-jar o frozen, lahat ng yugto73 kcal / 100 g
- Nilagang manok para sa paslitpara sa paslit78 kcal / 100 g
- Gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior77 kcal / 100 g
- Manok na may kanin o barley at mga gulay pagkain ng sanggolde-jar o frozen, lahat ng yugto73 kcal / 100 g
- Pinalapot na pagkain ng baby na may pabo at gulaypinalapot48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na broccoli at manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 62 kcal, 3.6 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 1 bahagi (29 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 18 kcal, 1 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 2 bahagi (58 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 36 kcal, 2.1 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 9 kcal, 0.5 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 3 bahagi (87 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 54 kcal, 3.1 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 4 bahagi (116 g) ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 72 kcal, 4.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 31 kcal, 1.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na broccoli at manok ay may 93 kcal, 5.4 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172288 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
