Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay

Calories at mga nutrisyon

junior

53
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs6.7 g
Taba1.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 53 kcal —
  • Protina 1.7 g 3%
  • Carbohydrate 6.7 g 2%
  • Taba 1.7 g 2%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 1.4 g —
  • Sodium 45 mg 2%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 216 µg 24%
  • Bitamina C 0.4 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.31 mg 2%
  • Bitamina K 4.8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.54 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.01 µg 0%
  • Choline 9.4 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 0.36 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 32 mg 3%
  • Potassium 98 mg 2%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 1.9 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g531.7 g6.7 g1.7 g
1 bahagi256 g1364.4 g17 g4.5 g
2 bahagi512 g2718.8 g34 g8.9 g
½ bahagi128 g682.2 g8.5 g2.2 g
3 bahagi768 g40713 g51 g13 g
4 bahagi1024 g54318 g68 g18 g
50 g50 g270.9 g3.3 g0.9 g
150 g150 g802.6 g10 g2.6 g
200 g200 g1063.4 g13 g3.5 g
250 g250 g1334.3 g17 g4.4 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 53 kcal, 1.7 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (256 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 1 bahagi (256 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 136 kcal, 4.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (512 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 2 bahagi (512 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 271 kcal, 8.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang ½ bahagi (128 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 68 kcal, 2.2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (768 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 3 bahagi (768 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 407 kcal, 13 g na protina, 51 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1024 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 4 bahagi (1024 g) ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 543 kcal, 18 g na protina, 68 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 27 kcal, 0.9 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may pabo at gulay ay may 80 kcal, 2.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173502 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla