Alamin ang laman ng plato mo

Oven-baked mushroom pancake

Calories at mga nutrisyon

129
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs17 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 6.1 g 12%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 3.7 g —
  • Sodium 343 mg 15%
  • Cholesterol 58.3 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 46.1 µg 5%
  • Bitamina C 1.5 mg 2%
  • Bitamina D 1.5 µg 8%
  • Bitamina E 0.54 mg 4%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0.95 mg 6%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 16.4 µg 4%
  • Bitamina B12 0.52 µg 22%

Mga mineral

  • Calcium 86.4 mg 7%
  • Iron 0.85 mg 5%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 119 mg 9%
  • Potassium 198 mg 4%
  • Zinc 0.71 mg 6%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenium 10.3 µg 19%
  • Iodine 35.8 µg 24%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1296.1 g17 g3.6 g
50 g50 g653.1 g8.6 g1.8 g
150 g150 g1949.2 g26 g5.4 g
200 g200 g25812 g34 g7.1 g
250 g250 g32315 g43 g8.9 g

Mga tanong tungkol sa Oven-baked mushroom pancake

Ilang calories ang nasa 100 g ng Oven-baked mushroom pancake?

Ang 100 g ng Oven-baked mushroom pancake ay may 129 kcal, 6.1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Oven-baked mushroom pancake?

Ang 50 g ng Oven-baked mushroom pancake ay may 65 kcal, 3.1 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Oven-baked mushroom pancake?

Ang 150 g ng Oven-baked mushroom pancake ay may 194 kcal, 9.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Oven-baked mushroom pancake?

Ang 200 g ng Oven-baked mushroom pancake ay may 258 kcal, 12 g na protina, 34 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Oven-baked mushroom pancake?

Ang 250 g ng Oven-baked mushroom pancake ay may 323 kcal, 15 g na protina, 43 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3253 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla