Alamin ang laman ng plato mo

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Calories at mga nutrisyon

92
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs13 g
Taba2.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 92 kcal —
  • Protina 3.7 g 7%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 6.2 g —
  • Sodium 67 mg 3%
  • Cholesterol 40.9 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 33.5 µg 4%
  • Bitamina C 4.8 mg 5%
  • Bitamina D 0.65 µg 3%
  • Bitamina E 0.46 mg 3%
  • Bitamina K 3.5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.18 mg 1%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 10.1 µg 3%
  • Bitamina B12 0.36 µg 15%

Mga mineral

  • Calcium 56.3 mg 4%
  • Iron 0.33 mg 2%
  • Magnesium 10.5 mg 2%
  • Phosphorus 72.4 mg 6%
  • Potassium 138 mg 3%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.08 mg 3%
  • Selenium 5.5 µg 10%
  • Iodine 13.7 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g923.7 g13 g2.4 g
50 g50 g461.8 g6.5 g1.2 g
150 g150 g1385.5 g19 g3.6 g
200 g200 g1847.3 g26 g4.8 g
250 g250 g2309.1 g32 g6 g

Mga tanong tungkol sa Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

Ang 100 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk ay may 92 kcal, 3.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

Ang 50 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk ay may 46 kcal, 1.8 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

Ang 150 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk ay may 138 kcal, 5.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

Ang 200 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk ay may 184 kcal, 7.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

Ang 250 g ng Oven-baked apple pancake, low-fat milk ay may 230 kcal, 9.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32973 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla