Alamin ang laman ng plato mo
Nguyang walang asukal
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 92 g 34%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 0 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 2 g | 5 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 2 bahagi | 4 g | 11 | 0 g | 3.7 g | 0 g |
| ½ bahagi | 1 g | 3 | 0 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 bahagi | 6 g | 16 | 0 g | 5.5 g | 0 g |
| 4 bahagi | 8 g | 21 | 0 g | 7.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bubble gumwalang asukal268 kcal / 100 g
- Bubble gum na walang asukal206 kcal / 100 g
- Tsokolateng pambungangawalang asukal171 kcal / 100 g
- Kending walang asukal240 kcal / 100 g
- Nguyang-goma360 kcal / 100 g
- Fruit jelly na walang asukal220 kcal / 100 g
- Licorice na walang asukal167 kcal / 100 g
- Chewing gum no sugar added17 kcal / 100 g
- Sugar free syrup51 kcal / 100 g
- Biskwit na walang asukal433 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nguyang walang asukal
May asukal ba talaga ang nguyang walang asukal?
Wala itong asukal, pero maaari pa rin itong magkaroon ng carbohydrate mula sa mga pampatamis gaya ng sorbitol o xylitol. Kaya hindi ibig sabihin ng “walang asukal” na wala itong enerhiya.
Ilang piraso ng nguyang walang asukal ang karaniwang nginunguya?
Madalas, isa o dalawang piraso lang ang sabay nguyain; bawat piraso ay karaniwang mga 2 g. Sundin ang dami sa pakete, lalo na kung sorbitol o ibang sugar alcohol ang pampatamis dahil maaari itong magdulot ng kabag o pagdumi kapag naparami.
Gaano katagal dapat nguyain ang nguyang walang asukal?
Mga 10–20 minuto ang karaniwang tagal para lumabas ang lasa at manatiling malambot ang goma. Itapon ito kapag wala na ang lasa o nagsisimula nang dumikit sa ngipin.
Puwede bang nguyain ang nguyang walang asukal nang walang laman ang tiyan?
Puwede, pero maaaring sumama ang tiyan o kumulo ito sa ilang tao dahil sa mga sugar alcohol. Kung napapansin mo ito, nguyain pagkatapos kumain o bawasan ang dami.
Paano dapat itago ang nguyang walang asukal para hindi matuyo?
Panatilihin ito sa nakasarang pakete o lalagyan, sa malamig at tuyong lugar, at ilayo sa araw o init. Kapag naiwan itong nakabukas, mabilis matigas at nawawalan ng lasa.
Ano ang pinagkaiba ng nguyang walang asukal at bubble gum na walang asukal?
Magkahawig ang base ng mga ito, pero ang bubble gum ay karaniwang mas malambot at nababanat para makabuo ng bula. Sa datos bawat 100 g, may 206 kcal ang bubble gum na walang asukal, kumpara sa 268 kcal ng nguyang walang asukal.
Ligtas bang nguyain ng bata ang nguyang walang asukal?
Iwasan ito sa batang hindi pa marunong ngumata at dumura nang maayos dahil maaari itong mabulunan. Bantayan ang mas nakatatandang bata at ipaalala na huwag lunukin ang goma.
Nakakabusog ba ang nguyang walang asukal?
Hindi ito kapalit ng meryenda: nilulunok ang lasa ngunit hindi ang goma, kaya kaunti lang ang naibibigay nitong sustansiya sa bawat piraso. Ang isang piraso ay may 5 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169882 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
