Alamin ang laman ng plato mo

Mutton, round, raw

Calories at mga nutrisyon

134
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 134 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6 g 8%
  • Saturated fat 2.9 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 78 mg 3%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 45 µg 5%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.4 µg 2%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 3 µg 125%
  • Choline 82 mg 15%

Mga mineral

  • Calcium 7.6 mg 1%
  • Iron 2.4 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 190 mg 15%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 3.7 mg 34%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 5.1 µg 9%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13420 g0 g6 g
50 g50 g6710 g0 g3 g
150 g150 g20230 g0 g9 g
200 g200 g26940 g0 g12 g
250 g250 g33650 g0 g15 g

Mga tanong tungkol sa Mutton, round, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mutton, round, raw?

Ang 100 g ng Mutton, round, raw ay may 134 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mutton, round, raw?

Ang 50 g ng Mutton, round, raw ay may 67 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mutton, round, raw?

Ang 150 g ng Mutton, round, raw ay may 202 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mutton, round, raw?

Ang 200 g ng Mutton, round, raw ay may 269 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mutton, round, raw?

Ang 250 g ng Mutton, round, raw ay may 336 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 832 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla