Alamin ang laman ng plato mo
Lamb, leg with fat, raw
Calories at mga nutrisyon
201
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 201 kcal —
- Protina 18 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.9 g 34%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 45 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
- Choline 69.5 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 4.5 mg 0%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 21.6 mg 5%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.12 mg 14%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodine 0.7 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.2 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Lamb leg180 kcal / 100 g
- Mutton round134 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Pata ng tupahilaw150 kcal / 100 g
- Chicken drumstick155 kcal / 100 g
- Paa ng tupahindi inalisan ng taba, hilaw188 kcal / 100 g
- Hita ng tupahilaw225 kcal / 100 g
- Pork hind leg without rind143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamb, leg with fat, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, leg with fat, raw?
Ang 100 g ng Lamb, leg with fat, raw ay may 201 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, leg with fat, raw?
Ang 50 g ng Lamb, leg with fat, raw ay may 100 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, leg with fat, raw?
Ang 150 g ng Lamb, leg with fat, raw ay may 301 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, leg with fat, raw?
Ang 200 g ng Lamb, leg with fat, raw ay may 401 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, leg with fat, raw?
Ang 250 g ng Lamb, leg with fat, raw ay may 501 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
