Alamin ang laman ng plato mo
Munggo
Calories at mga nutrisyon
hinog
292
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs39 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 292 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Taba 1.2 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 16 g 56%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 39 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 19 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 36 g | 58 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 48 g | 77 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 60 g | 97 g | 2.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Togue ng munggopinatubo, hilaw56 kcal / 100 g
- Pinakuluang munggopinakuluan102 kcal / 100 g
- Dal na munggoVigna radiata326 kcal / 100 g
- Toge ng munggode-lata, pinatulo22 kcal / 100 g
- Mung beanshindi niluto295 kcal / 100 g
- Mungo beansmga hinog na buto, hilaw341 kcal / 100 g
- Urad beansUrad beans, hinog na mga buto, tuyo341 kcal / 100 g
- Dry mung beansmature seeds, dry347 kcal / 100 g
- Nilagang mung beansmature seeds, boiled, salt added105 kcal / 100 g
- Toguemature seeds, tumubo, hilaw30 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Munggo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Munggo?
Ang 100 g ng Munggo ay may 292 kcal, 24 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Munggo?
Ang 50 g ng Munggo ay may 146 kcal, 12 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Munggo?
Ang 150 g ng Munggo ay may 438 kcal, 36 g na protina, 58 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Munggo?
Ang 200 g ng Munggo ay may 584 kcal, 48 g na protina, 77 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Munggo?
Ang 250 g ng Munggo ay may 730 kcal, 60 g na protina, 97 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) H770100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
