Alamin ang laman ng plato mo
Morcilla
Calories at mga nutrisyon
luto
249
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs12 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 249 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.7 g —
- Sodium 1002 mg 44%
- Cholesterol 98.6 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 14.9 mg 83%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 113 mg 9%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenium 20.7 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Longganisang dugoluto218 kcal / 100 g
- Puding na dugo149 kcal / 100 g
- Black puddingpara lutuin297 kcal / 100 g
- Longganisang dugo ng Caribbepara lutuin231 kcal / 100 g
- Dugong longganisa na may atay176 kcal / 100 g
- Pinres na sausage na dugo258 kcal / 100 g
- Puting longganisainihaw / pinirito sa kawali220 kcal / 100 g
- Halo para sa sausage na dugo164 kcal / 100 g
- Lutong sausagelutong357 kcal / 100 g
- Puting puddingpangluto244 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Morcilla
Ilang calories ang nasa 100 g ng Morcilla?
Ang 100 g ng Morcilla ay may 249 kcal, 17 g na protina, 12 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Morcilla?
Ang 50 g ng Morcilla ay may 125 kcal, 8.4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Morcilla?
Ang 150 g ng Morcilla ay may 374 kcal, 25 g na protina, 18 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Morcilla?
Ang 200 g ng Morcilla ay may 498 kcal, 34 g na protina, 23 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Morcilla?
Ang 250 g ng Morcilla ay may 623 kcal, 42 g na protina, 29 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7339 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
