Alamin ang laman ng plato mo
Milkshake
Calories at mga nutrisyon
mga lasa maliban sa tsokolate, 2% taba ng gatas, handa nang ihain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 10 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 0.17 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.54 mg 11%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.81 µg 34%
- Choline 17.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 106 mg 8%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.2 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.8 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.4 g | 26 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8 g | 33 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Strawberry milkshake66 kcal / 100 g
- Milkshake na banilyamabilisang pagkain148 kcal / 100 g
- Milkshake na tsokolate2% taba, handa nang ihain89 kcal / 100 g
- Tsokolateng milkshake83 kcal / 100 g
- Chocolate milkshake3.5% taba, may kakaw/tsokolate, pinatamis78 kcal / 100 g
- May lasang gataslikido, mga lasang maliban sa tsokolate o strawberry, 1% taba61 kcal / 100 g
- Pulbos ng milk shakeinianda sa skim na gatas59 kcal / 100 g
- Tsokolateng gataslikido, nabawasang asukal, 1% taba52 kcal / 100 g
- Gatas na may tsokolatebahagyang inalisan ng taba, 2% taba71 kcal / 100 g
- Matamis na milkshake3.5% taba, may pampalasa, pinatamis78 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Milkshake
Paano gumawa ng makapal na milkshake sa bahay?
I-blend ang dalawang scoop ng ice cream sa mga 120 ml na malamig na gatas, mga 20 segundo lang. Dagdagan ng kaunting gatas kung sobrang lapot; para mas malapot, dagdagan ng ice cream sa halip na yelo para hindi matubigan.
Puwede bang gumawa ng milkshake nang walang blender?
Puwede kung malambot na ang ice cream: ilagay ito at malamig na gatas sa garapong may takip, saka alugin nang madiin hanggang maghalo. Mas buo ang maliliit na tipak kaysa sa blender, kaya durugin muna ang ice cream gamit ang tinidor.
Paano gawing milkshake ang saging o strawberry?
Para sa saging, i-blend ang isang hinog na saging, dalawang scoop ng vanilla ice cream at kaunting gatas. Para sa strawberry, durugin muna ang ilang sariwang strawberry at i-blend kasama ng ice cream; tikman bago magdagdag ng asukal dahil matamis na ang ice cream.
Ano ang puwedeng ipalit sa ice cream sa milkshake?
Gumamit ng frozen na saging para lumapot at maging malamig ang shake, saka dagdagan ng gatas paunti-unti hanggang makuha ang lapot na gusto mo. Maaari ring gumamit ng plant-based na frozen dessert at gatas na mula sa halaman.
Gaano katagal puwedeng itago ang natirang milkshake?
Pinakamasarap itong inumin agad dahil humihiwalay at numinipis habang natutunaw ang ice cream. Kung may matira, ilagay agad sa lalagyang may takip sa refrigerator at inumin sa loob ng isang araw; haluin o i-blend muli bago inumin.
Anong pagkain ang masarap ipares sa milkshake?
Bagay ang vanilla o tsokolateng milkshake sa burger at fries, samantalang masarap ipares ang strawberry milkshake sa pancake o toasted sandwich. Maaari mo ring lagyan ng whipped cream, dinurog na biskwit o kaunting chocolate syrup.
Ligtas bang iwan ang milkshake sa mesa?
Huwag itong iwan sa labas nang mahigit dalawang oras; kung mainit ang paligid, ilagay sa refrigerator sa loob ng isang oras. Itapon ang milkshake na matagal nang nakatiwangwang o may kakaibang amoy.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7722 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
