Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 15 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 2.4 g 1%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 87 µg 10%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.04 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.31 mg 2%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 41 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 13.4 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 37 mg 3%
  • Iron 0.88 mg 5%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 34 mg 3%
  • Potassium 106 mg 2%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g151.1 g2.4 g0.1 g
50 g50 g80.5 g1.2 g0 g
150 g150 g231.6 g3.6 g0.1 g
200 g200 g302.2 g4.8 g0.2 g
250 g250 g382.7 g6 g0.2 g

Mga tanong tungkol sa mga bulaklak ng kalabasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng mga bulaklak ng kalabasa?

Ang 100 g ng mga bulaklak ng kalabasa ay may 15 kcal, 1.1 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mga bulaklak ng kalabasa?

Ang 50 g ng mga bulaklak ng kalabasa ay may 8 kcal, 0.5 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mga bulaklak ng kalabasa?

Ang 150 g ng mga bulaklak ng kalabasa ay may 23 kcal, 1.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng mga bulaklak ng kalabasa?

Ang 200 g ng mga bulaklak ng kalabasa ay may 30 kcal, 2.2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng mga bulaklak ng kalabasa?

Ang 250 g ng mga bulaklak ng kalabasa ay may 38 kcal, 2.7 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2189 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla