Alamin ang laman ng plato mo
Matamis-asim na tinapay na maraming butil
Calories at mga nutrisyon
maasim na gatas, harina ng trigo at rye
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 9.5 g —
- Sodium 176 mg 8%
- Cholesterol 1.8 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.5 µg 0%
- Bitamina C 0.19 mg 0%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 31.3 µg 8%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 57.4 mg 4%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 37.3 mg 9%
- Phosphorus 141 mg 11%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.18 mg 19%
- Manganese 0.63 mg 27%
- Selenium 6.3 µg 12%
- Iodine 20.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8.2 g | 53 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.1 g | 26 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis-asim na tinapaymaraming butil282 kcal / 100 g
- Tinapay na buttermilkmultigrain na tinapay, maasim na gatas, harina ng trigo at maitim na harina ng trigo305 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrainrolyong tinapay na trigo na may dinurog na rye266 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na rye268 kcal / 100 g
- Pambahong tinapay na may pearl barleymultigrain na tinapay, maasim na gatas177 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na walang glutenlikas na237 kcal / 100 g
- Maitim na tinapaymultigrain na tinapay, likas na walang gluten262 kcal / 100 g
- Maitim na tinapay na maraming butilmaraming butil, linkosuo279 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na multigraintrigo, 100% buong-butil na tinapay na multigrain, Vaasan250 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matamis-asim na tinapay na maraming butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil?
Ang 100 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil ay may 268 kcal, 8.2 g na protina, 53 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil?
Ang 50 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil ay may 134 kcal, 4.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil?
Ang 150 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil ay may 402 kcal, 12 g na protina, 79 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil?
Ang 200 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil ay may 536 kcal, 16 g na protina, 106 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil?
Ang 250 g ng Matamis-asim na tinapay na maraming butil ay may 670 kcal, 21 g na protina, 132 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1011 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
