Alamin ang laman ng plato mo
Margarin
Calories at mga nutrisyon
polyunsaturated, 70% taba, pinayaman ng bitamina A at D
624
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs0 g
Taba70 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 624 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 70 g 90%
- Saturated fat 16 g 82%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 610 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1080 µg 120%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 14 µg 70%
- Bitamina E 27 mg 180%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.05 mg 0%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 18 mg 0%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0.3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0.5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0.6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0.8 g | 0 g | 176 g |
Mga kahawig na pagkain
- Likidong margarin<60% taba, <17 g saturated fat, maalat507 kcal / 100 g
- Margarin Pams Summer Goldcanola, monounsaturated, 70% taba626 kcal / 100 g
- Margarina70% taba, para sa gamit sa mesa, malambot, taba ng gulay639 kcal / 100 g
- Margarinang canolamonounsaturated, 70% taba, pinayaman ng bitamina A at D621 kcal / 100 g
- Margarinang langispinayaman ng bitamina A at D728 kcal / 100 g
- Regular na margarina80% taba, composite, tub, na may asin, na may idinagdag na vitamin d713 kcal / 100 g
- Karaniwang margarina80% taba, pinagsama, patpat, na may asin, na may idinagdag na bitamina D717 kcal / 100 g
- Produktong margarina45% taba, wala pang 17 g saturated fat, walang asin406 kcal / 100 g
- Mababang taba na margarina40% taba <17g puspos na taba, pinalakas ng vit. E, may asin360 kcal / 100 g
- Margarina para sa pagkapit40-49% taba, tub401 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Margarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Margarin?
Ang 100 g ng Margarin ay may 624 kcal, 0.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Margarin?
Ang 50 g ng Margarin ay may 312 kcal, 0.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Margarin?
Ang 150 g ng Margarin ay may 936 kcal, 0.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Margarin?
Ang 200 g ng Margarin ay may 1248 kcal, 0.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 141 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Margarin?
Ang 250 g ng Margarin ay may 1560 kcal, 0.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 176 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) J1005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
