Alamin ang laman ng plato mo
Mantikilya ng kasoy
Calories at mga nutrisyon
payak, may dagdag na asin
609
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs27 g
Taba53 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 609 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 53 g 68%
- Saturated fat 11 g 53%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 9.1 g —
- Sodium 295 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 5.1 mg 34%
- Bitamina K 30.3 µg 25%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 48.3 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 61 mg 5%
- Iron 4.9 mg 27%
- Magnesium 206 mg 49%
- Phosphorus 388 mg 31%
- Potassium 447 mg 10%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Copper 1.8 mg 195%
- Selenium 9.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6.1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Mga kahawig na pagkain
- Palaman na kasoywalang idinagdag na asukal o asin605 kcal / 100 g
- Mantikilya ng almendraskaraniwan, may dagdag na asin614 kcal / 100 g
- Palaman na kasuymay idinagdag na asukal at asin595 kcal / 100 g
- Kasoydry roasted, salt added574 kcal / 100 g
- Kasuyhilaw553 kcal / 100 g
- Almond butterplain, may idinagdag na asin614 kcal / 100 g
- Mantikilya ng buto ng sunflower617 kcal / 100 g
- Peanut butter652 kcal / 100 g
- Mantekilya ng maniwalang dagdag na asukal o asin628 kcal / 100 g
- Katas ng kasoypuro, inihanda, walang asukal7 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mantikilya ng kasoy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mantikilya ng kasoy?
Ang 100 g ng Mantikilya ng kasoy ay may 609 kcal, 12 g na protina, 27 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mantikilya ng kasoy?
Ang 50 g ng Mantikilya ng kasoy ay may 305 kcal, 6.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mantikilya ng kasoy?
Ang 150 g ng Mantikilya ng kasoy ay may 914 kcal, 18 g na protina, 41 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mantikilya ng kasoy?
Ang 200 g ng Mantikilya ng kasoy ay may 1218 kcal, 24 g na protina, 55 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mantikilya ng kasoy?
Ang 250 g ng Mantikilya ng kasoy ay may 1523 kcal, 30 g na protina, 68 g na carbohydrate at 133 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2629 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
