Alamin ang laman ng plato mo
Mantikilya ng almendras
Calories at mga nutrisyon
karaniwan, may dagdag na asin
614
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs8.5 g
Taba56 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 614 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 56 g 71%
- Saturated fat 6.6 g 33%
- Hibla 10 g 37%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 227 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 24.2 mg 161%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.94 mg 72%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 52.1 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 347 mg 27%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 279 mg 66%
- Phosphorus 508 mg 41%
- Potassium 748 mg 16%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.93 mg 104%
- Manganese 2.1 mg 93%
- Selenium 2.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampahid ng almendrasdinagdagan ng asukal at asin584 kcal / 100 g
- Spread na almondwalang dagdag na asukal o asin588 kcal / 100 g
- Mantikilya ng kasoypayak, may dagdag na asin609 kcal / 100 g
- Mantikilya ng matamis na almendras100% dalisay559 kcal / 100 g
- Almendrasinihaw na tuyo, may asin598 kcal / 100 g
- Mantekilya ng manimay dagdag na asukal at asin596 kcal / 100 g
- Pinatuyong almendras sa mantikamay dagdag na asin607 kcal / 100 g
- Almond579 kcal / 100 g
- Peanut butter652 kcal / 100 g
- Inihaw na almonds sa langisbinalatan, may dagdag na asin613 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mantikilya ng almendras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mantikilya ng almendras?
Ang 100 g ng Mantikilya ng almendras ay may 614 kcal, 21 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mantikilya ng almendras?
Ang 50 g ng Mantikilya ng almendras ay may 307 kcal, 11 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mantikilya ng almendras?
Ang 150 g ng Mantikilya ng almendras ay may 921 kcal, 31 g na protina, 13 g na carbohydrate at 83 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mantikilya ng almendras?
Ang 200 g ng Mantikilya ng almendras ay may 1228 kcal, 42 g na protina, 17 g na carbohydrate at 111 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mantikilya ng almendras?
Ang 250 g ng Mantikilya ng almendras ay may 1535 kcal, 52 g na protina, 21 g na carbohydrate at 139 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2639 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
