Alamin ang laman ng plato mo
mantikilya ng almendras
Calories at mga nutrisyon
pulot at kanela, may dagdag na asin
602
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs23 g
Taba52 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 602 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 52 g 67%
- Saturated fat 4.9 g 25%
- Hibla 3.7 g 13%
- Sodium 170 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.61 mg 47%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 267 mg 21%
- Iron 3.7 mg 20%
- Magnesium 300 mg 71%
- Phosphorus 518 mg 41%
- Potassium 750 mg 16%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.97 mg 107%
- Manganese 2.3 mg 101%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7.9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampahid ng almendrasdinagdagan ng asukal at asin584 kcal / 100 g
- Mantikilya ng matamis na almendras100% dalisay559 kcal / 100 g
- Spread na almondwalang dagdag na asukal o asin588 kcal / 100 g
- Mantikilya ng buto ng sunflower617 kcal / 100 g
- Inihaw na almonds sa pulothindi binalatan, may dagdag na asin594 kcal / 100 g
- Pinatuyong almendras sa mantikamay dagdag na asin607 kcal / 100 g
- Mantekilya ng manimay dagdag na asukal at asin596 kcal / 100 g
- Almendrasinihaw na tuyo, may asin598 kcal / 100 g
- Peanut butter652 kcal / 100 g
- Harina ng almendrasbahagyang inalisan ng taba, may dagdag na asin408 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mantikilya ng almendras
Ilang calories ang nasa 100 g ng mantikilya ng almendras?
Ang 100 g ng mantikilya ng almendras ay may 602 kcal, 16 g na protina, 23 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mantikilya ng almendras?
Ang 50 g ng mantikilya ng almendras ay may 301 kcal, 7.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mantikilya ng almendras?
Ang 150 g ng mantikilya ng almendras ay may 903 kcal, 24 g na protina, 35 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mantikilya ng almendras?
Ang 200 g ng mantikilya ng almendras ay may 1204 kcal, 32 g na protina, 47 g na carbohydrate at 104 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mantikilya ng almendras?
Ang 250 g ng mantikilya ng almendras ay may 1505 kcal, 40 g na protina, 58 g na carbohydrate at 131 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2640 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla