Alamin ang laman ng plato mo
Harina ng almendras
Calories at mga nutrisyon
bahagyang inalisan ng taba, may dagdag na asin
408
calorieskcal bawat 100 g
Protina40 g
Carbs29 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 408 kcal —
- Protina 40 g 79%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Sodium 746 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 129%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 424 mg 33%
- Iron 8.5 mg 47%
- Magnesium 288 mg 69%
- Phosphorus 914 mg 73%
- Potassium 1400 mg 30%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Copper 0.92 mg 102%
- Manganese 2.2 mg 96%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 40 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 20 g | 15 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 59 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 79 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 99 g | 72 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Almendrasinihaw na tuyo, may asin598 kcal / 100 g
- Mantikilya ng almendraskaraniwan, may dagdag na asin614 kcal / 100 g
- Almond579 kcal / 100 g
- Almond butterplain, may idinagdag na asin614 kcal / 100 g
- Bahagyang tinanggalan ng taba na harina ng buto ng bulak359 kcal / 100 g
- Maalat na almendrasmay balat622 kcal / 100 g
- Pinatuyong almendras sa mantikamay dagdag na asin607 kcal / 100 g
- Harina ng mani na walang taba na may idinagdag na asinmay idinagdag na asin327 kcal / 100 g
- Gatas ng almendraspulbos
- Inihaw na almendrasmaalat649 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Harina ng almendras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng almendras?
Ang 100 g ng Harina ng almendras ay may 408 kcal, 40 g na protina, 29 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng almendras?
Ang 50 g ng Harina ng almendras ay may 204 kcal, 20 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng almendras?
Ang 150 g ng Harina ng almendras ay may 612 kcal, 59 g na protina, 43 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng almendras?
Ang 200 g ng Harina ng almendras ay may 816 kcal, 79 g na protina, 58 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng almendras?
Ang 250 g ng Harina ng almendras ay may 1020 kcal, 99 g na protina, 72 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2641 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla