Alamin ang laman ng plato mo
mansanas na Red Delicious
Calories at mga nutrisyon
hilaw, may balat
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs12 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 10 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina E 0.24 mg 2%
- Bitamina K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Choline 3.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.4 g | 18 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.5 g | 24 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.7 g | 29 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mansanas na may pulang balathindi binalatan, hilaw58 kcal / 100 g
- Mansanas na Golden Delicioushilaw, may balat57 kcal / 100 g
- Pulang mansanasbalatan, hilaw58 kcal / 100 g
- Hilaw na golden delicious na mansanas na may balatMansanas, hilaw, golden delicious, may balat57 kcal / 100 g
- Hilaw na nakakaing mansanas na may butoMga mansanas, nakakain, hilaw, laman at balat, tinimbang kasama ang buto43 kcal / 100 g
- Gala applehilaw, may balat57 kcal / 100 g
- Pulang patataslaman at balat, hilaw70 kcal / 100 g
- Fuji applehilaw, may balat63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mansanas na Red Delicious
Ilang calories ang nasa 100 g ng mansanas na Red Delicious?
Ang 100 g ng mansanas na Red Delicious ay may 59 kcal, 0.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mansanas na Red Delicious?
Ang 50 g ng mansanas na Red Delicious ay may 30 kcal, 0.1 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mansanas na Red Delicious?
Ang 150 g ng mansanas na Red Delicious ay may 89 kcal, 0.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mansanas na Red Delicious?
Ang 200 g ng mansanas na Red Delicious ay may 118 kcal, 0.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mansanas na Red Delicious?
Ang 250 g ng mansanas na Red Delicious ay may 148 kcal, 0.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7214 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla