Alamin ang laman ng plato mo

Macaroni or noodles with cheese

Calories at mga nutrisyon

223
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.7 g
Carbs22 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 223 kcal —
  • Protina 8.7 g 17%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 11 g 13%
  • Saturated fat 5.2 g 26%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 358 mg 16%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 106 µg 12%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.5 µg 3%
  • Bitamina E 0.51 mg 3%
  • Bitamina K 3.1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Bitamina B6 0.11 mg 7%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 0.27 µg 11%
  • Choline 12.2 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 170 mg 13%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 148 mg 12%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Selenium 19.8 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2238.7 g22 g11 g
1 bahagi230 g51320 g50 g24 g
2 bahagi460 g102640 g101 g48 g
½ bahagi115 g25610 g25 g12 g
3 bahagi690 g153960 g151 g73 g
4 bahagi920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124.3 g11 g5.3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Mga tanong tungkol sa Macaroni or noodles with cheese

Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 100 g ng Macaroni or noodles with cheese ay may 223 kcal, 8.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (230 g) ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 1 bahagi (230 g) ng Macaroni or noodles with cheese ay may 513 kcal, 20 g na protina, 50 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (460 g) ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 2 bahagi (460 g) ng Macaroni or noodles with cheese ay may 1026 kcal, 40 g na protina, 101 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (115 g) ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang ½ bahagi (115 g) ng Macaroni or noodles with cheese ay may 256 kcal, 10 g na protina, 25 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (690 g) ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 3 bahagi (690 g) ng Macaroni or noodles with cheese ay may 1539 kcal, 60 g na protina, 151 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (920 g) ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 4 bahagi (920 g) ng Macaroni or noodles with cheese ay may 2052 kcal, 80 g na protina, 201 g na carbohydrate at 97 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 50 g ng Macaroni or noodles with cheese ay may 112 kcal, 4.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni or noodles with cheese?

Ang 150 g ng Macaroni or noodles with cheese ay may 335 kcal, 13 g na protina, 33 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58145110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla