Alamin ang laman ng plato mo

Macaroni or noodles with cheese and tomato

Calories at mga nutrisyon

148
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs18 g
Taba6.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 148 kcal —
  • Protina 3.9 g 8%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Taba 6.5 g 8%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 1.1 g 4%
  • Asukal 3.4 g —
  • Sodium 131 mg 6%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 70 µg 8%
  • Bitamina C 2.9 mg 3%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.64 mg 4%
  • Bitamina K 4.7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.76 mg 5%
  • Bitamina B6 0.13 mg 7%
  • Folate (B9) 36 µg 9%
  • Bitamina B12 0.23 µg 10%
  • Choline 12.1 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 49 mg 4%
  • Iron 0.58 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 84 mg 7%
  • Potassium 90 mg 2%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Selenium 12 µg 22%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1483.9 g18 g6.5 g
1 bahagi230 g3409.1 g41 g15 g
2 bahagi460 g68118 g81 g30 g
½ bahagi115 g1704.5 g20 g7.5 g
3 bahagi690 g102127 g122 g45 g
4 bahagi920 g136236 g162 g60 g
50 g50 g742 g8.8 g3.3 g
150 g150 g2225.9 g26 g9.8 g
200 g200 g2967.9 g35 g13 g
250 g250 g3709.9 g44 g16 g

Mga tanong tungkol sa Macaroni or noodles with cheese and tomato

Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 100 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 148 kcal, 3.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (230 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 1 bahagi (230 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 340 kcal, 9.1 g na protina, 41 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (460 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 2 bahagi (460 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 681 kcal, 18 g na protina, 81 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (115 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang ½ bahagi (115 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 170 kcal, 4.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (690 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 3 bahagi (690 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 1021 kcal, 27 g na protina, 122 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (920 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 4 bahagi (920 g) ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 1362 kcal, 36 g na protina, 162 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 50 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 74 kcal, 2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato?

Ang 150 g ng Macaroni or noodles with cheese and tomato ay may 222 kcal, 5.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58145140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla