Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni at baka na karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
giniling na baka para sa steak, gatas na walang taba, whole wheat na macaroni
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 9.1 g 3%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 342 mg 15%
- Cholesterol 44.4 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.6 µg 3%
- Bitamina C 0.99 mg 1%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 10.7 µg 3%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 66 mg 5%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 8.5 µg 15%
- Iodine 31.2 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8.2 g | 9.1 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.1 g | 4.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 14 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 18 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21 g | 23 g | 8.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Macaroni casserole na may giniling na baboy at bakagatas na walang taba, whole wheat na macaroni120 kcal / 100 g
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboy at bakagatas na mababa ang taba, whole wheat na makaroni124 kcal / 100 g
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboygatas na mababa ang taba, whole wheat na makaroni110 kcal / 100 g
- Pasta casserole na may manokginiling na karne, whole wheat na macaroni, gatas na walang taba103 kcal / 100 g
- Kaserol na makaronigatas na mababa ang taba, walang karne101 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Inihaw na macaroni na may sausagegatas na mababa ang taba138 kcal / 100 g
- Nilagang macaronimay giniling na baka131 kcal / 100 g
- Casserole ng repolyoginiling na karne ng baka mula sa steak, gatas na mababa ang taba110 kcal / 100 g
- Inihaw na macaroni na may tunagatas na mababa ang taba109 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macaroni at baka na karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 101 kcal, 8.2 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 51 kcal, 4.1 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 152 kcal, 12 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 202 kcal, 16 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 253 kcal, 21 g na protina, 23 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34954 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
