Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni at baka na karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
giniling na baka para sa steak, gatas na mababa ang taba, whole wheat na macaroni
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2.5 g —
- Sodium 338 mg 15%
- Cholesterol 46.4 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29 µg 3%
- Bitamina C 0.94 mg 1%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 10.6 µg 3%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 65 mg 5%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 21.2 mg 5%
- Phosphorus 132 mg 11%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodine 30.9 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8.1 g | 9 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.1 g | 4.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 14 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 18 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 23 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboy at bakagatas na mababa ang taba, whole wheat na makaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni casserole na may giniling na baboy at bakagatas na walang taba, whole wheat na macaroni120 kcal / 100 g
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboygatas na mababa ang taba, whole wheat na makaroni110 kcal / 100 g
- Pasta casserole na may manokginiling na karne, whole wheat na macaroni, gatas na mababa ang taba106 kcal / 100 g
- Kaserol na makaronigatas na mababa ang taba, walang karne101 kcal / 100 g
- Macaroni casserole na may karneindustriyal, pagkaing handa na121 kcal / 100 g
- Inihaw na macaroni na may sausagegatas na mababa ang taba138 kcal / 100 g
- Casserole ng repolyoginiling na karne ng baka mula sa steak, gatas na mababa ang taba110 kcal / 100 g
- Nilagang macaronimay giniling na baka131 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na karne at patataslean na giniling na baka para sa steak, gatas105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macaroni at baka na karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 105 kcal, 8.1 g na protina, 9 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 53 kcal, 4.1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 158 kcal, 12 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 210 kcal, 16 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 263 kcal, 20 g na protina, 23 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29273 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
