Alamin ang laman ng plato mo
Macaroni at baka na karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
giniling na baka para sa steak, gatas na walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 254 mg 11%
- Cholesterol 44.2 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.5 µg 3%
- Bitamina C 0.98 mg 1%
- Bitamina D 0.69 µg 3%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 9.9 µg 2%
- Bitamina B12 0.57 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 65.1 mg 5%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 8.2 µg 15%
- Iodine 25.4 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7.8 g | 9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.9 g | 4.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Macaroni casserole na may giniling na baboy at bakagatas na walang taba117 kcal / 100 g
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboy at bakagatas na mababa ang taba122 kcal / 100 g
- Inihurnong makaroni na may giniling na baboygatas na mababa ang taba111 kcal / 100 g
- Kaserol na makaronigatas na mababa ang taba, walang karne101 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Pasta casserole na may manokginiling na karne, whole wheat na macaroni, gatas na walang taba103 kcal / 100 g
- Inihaw na macaroni na may sausagegatas na mababa ang taba138 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na karne at patataslean na giniling na baka para sa steak, gatas105 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na baka at niligis na patatasgatas na mababa ang taba115 kcal / 100 g
- Inihaw na macaroni na may tunagatas na mababa ang taba109 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macaroni at baka na karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 100 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 97 kcal, 7.8 g na protina, 9 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 50 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 49 kcal, 3.9 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 150 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 146 kcal, 12 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 200 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 194 kcal, 16 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka?
Ang 250 g ng Macaroni at baka na karne ng baka ay may 243 kcal, 20 g na protina, 23 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34674 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
