Alamin ang laman ng plato mo
Macadamia nuts
Calories at mga nutrisyon
nilitson nang tuyo, dinagdagan ng asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 716 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 76 g 98%
- Saturated fat 12 g 60%
- Hibla 8 g 29%
- Asukal 4.1 g —
- Sodium 353 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 44.6 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphorus 198 mg 16%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.57 mg 63%
- Manganese 3 mg 132%
- Selenium 11.7 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7.8 g | 4.8 g | 76 g |
| 1 bahagi | 132 g | 945 | 10 g | 6.4 g | 100 g |
| 2 bahagi | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ bahagi | 66 g | 473 | 5.1 g | 3.2 g | 50 g |
| 3 bahagi | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 bahagi | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3.9 g | 2.4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7.2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9.7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Mga kahawig na pagkain
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Makadamyainihaw, maalat740 kcal / 100 g
- Macadamiainihaw, walang taba, inasnan752 kcal / 100 g
- Nuts ng macadamiawalang dagdag na asin757 kcal / 100 g
- Walnutsdry roasted, na may idinagdag na asin643 kcal / 100 g
- Pecanstinapa nang walang langis, may dagdag na asin710 kcal / 100 g
- Pistachiotostadong tuyo, inasnan562 kcal / 100 g
- Halo-halong nuwestuyo ang pagka-ihaw na may mani, may dagdag na asin594 kcal / 100 g
- Kasuyinihaw nang walang mantika613 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Macadamia nuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Macadamia nuts?
Ang 100 g ng Macadamia nuts ay may 716 kcal, 7.8 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (132 g) ng Macadamia nuts?
Ang 1 bahagi (132 g) ng Macadamia nuts ay may 945 kcal, 10 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 100 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (264 g) ng Macadamia nuts?
Ang 2 bahagi (264 g) ng Macadamia nuts ay may 1890 kcal, 21 g na protina, 13 g na carbohydrate at 201 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (66 g) ng Macadamia nuts?
Ang ½ bahagi (66 g) ng Macadamia nuts ay may 473 kcal, 5.1 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (396 g) ng Macadamia nuts?
Ang 3 bahagi (396 g) ng Macadamia nuts ay may 2835 kcal, 31 g na protina, 19 g na carbohydrate at 301 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (528 g) ng Macadamia nuts?
Ang 4 bahagi (528 g) ng Macadamia nuts ay may 3780 kcal, 41 g na protina, 26 g na carbohydrate at 402 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Macadamia nuts?
Ang 50 g ng Macadamia nuts ay may 358 kcal, 3.9 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Macadamia nuts?
Ang 150 g ng Macadamia nuts ay may 1074 kcal, 12 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 114 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
