Alamin ang laman ng plato mo
Ling, fillet, raw
Calories at mga nutrisyon
80
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Choline 65.2 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.7 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenium 42.4 µg 77%
- Iodine 65.6 µg 44%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 20 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 29 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 39 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 49 g | 0 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Ling, fillet, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ling, fillet, raw?
Ang 100 g ng Ling, fillet, raw ay may 80 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ling, fillet, raw?
Ang 50 g ng Ling, fillet, raw ay may 40 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ling, fillet, raw?
Ang 150 g ng Ling, fillet, raw ay may 120 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ling, fillet, raw?
Ang 200 g ng Ling, fillet, raw ay may 160 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ling, fillet, raw?
Ang 250 g ng Ling, fillet, raw ay may 200 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 594 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
