Alamin ang laman ng plato mo

Torsk, tusk, raw

Calories at mga nutrisyon

79
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba0.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 79 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 118 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.3 mg 2%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Bitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 1 µg 42%
  • Choline 65.2 mg 12%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 294 mg 6%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Selenium 38 µg 69%
  • Iodine 67 µg 45%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g7919 g0 g0.3 g
50 g50 g399.5 g0 g0.2 g
150 g150 g11829 g0 g0.5 g
200 g200 g15738 g0 g0.6 g
250 g250 g19748 g0 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Torsk, tusk, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Torsk, tusk, raw?

Ang 100 g ng Torsk, tusk, raw ay may 79 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Torsk, tusk, raw?

Ang 50 g ng Torsk, tusk, raw ay may 39 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Torsk, tusk, raw?

Ang 150 g ng Torsk, tusk, raw ay may 118 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Torsk, tusk, raw?

Ang 200 g ng Torsk, tusk, raw ay may 157 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Torsk, tusk, raw?

Ang 250 g ng Torsk, tusk, raw ay may 197 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 570 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla