Alamin ang laman ng plato mo

Leek

Calories at mga nutrisyon

bulb at ibabang bahagi ng dahon, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.8 g

Carbs6.6 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	31	0.8 g	6.6 g	0.2 g
50 g	50 g	16	0.4 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	47	1.2 g	9.9 g	0.3 g
200 g	200 g	62	1.6 g	13 g	0.4 g
250 g	250 g	78	2 g	17 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Leek?

Ang 100 g ng Leek ay may 31 kcal, 0.8 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Leek?

Ang 50 g ng Leek ay may 16 kcal, 0.4 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Leek?

Ang 150 g ng Leek ay may 47 kcal, 1.2 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Leek?

Ang 200 g ng Leek ay may 62 kcal, 1.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Leek?

Ang 250 g ng Leek ay may 78 kcal, 2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6451 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla