Alamin ang laman ng plato mo
Lebadura ng panadero
Calories at mga nutrisyon
tinuyo
341
calorieskcal bawat 100 g
Protina43 g
Carbs14 g
Taba6.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 43 g 85%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 27 g 96%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 11 mg 917%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 40.2 mg 251%
- Pantothenic acid (B5) 13.5 mg 270%
- Bitamina B6 1.5 mg 88%
- Folate (B9) 2340 µg 585%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 637 mg 51%
- Potassium 955 mg 20%
- Zinc 7.9 mg 72%
- Copper 0.44 mg 49%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 43 g | 14 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 21 g | 7.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 64 g | 22 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 85 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 107 g | 36 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyong lebadura ng panadero227 kcal / 100 g
- Aktibong tuyong lebadura ng panadero341 kcal / 100 g
- Sariwang pinindot na lebadura ng panadero128 kcal / 100 g
- Aktibong tuyong pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, aktibong tuyo325 kcal / 100 g
- Tuyong lebadura253 kcal / 100 g
- Lebadurasariwa66 kcal / 100 g
- Compressed na lebaduraahente ng pagpapatubo, compressed105 kcal / 100 g
- Tuklap ng lebadura334 kcal / 100 g
- Piga-pigang pampaalsa ng panaderomga pampaalsa, piniga105 kcal / 100 g
- Pinres na lebadura70 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lebadura ng panadero
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lebadura ng panadero?
Ang 100 g ng Lebadura ng panadero ay may 341 kcal, 43 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lebadura ng panadero?
Ang 50 g ng Lebadura ng panadero ay may 171 kcal, 21 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lebadura ng panadero?
Ang 150 g ng Lebadura ng panadero ay may 512 kcal, 64 g na protina, 22 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lebadura ng panadero?
Ang 200 g ng Lebadura ng panadero ay may 682 kcal, 85 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lebadura ng panadero?
Ang 250 g ng Lebadura ng panadero ay may 853 kcal, 107 g na protina, 36 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11045 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
