Alamin ang laman ng plato mo

Lamb, meat, average values, raw

Calories at mga nutrisyon

330
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0 g
Taba31 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 330 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 31 g 39%
  • Saturated fat 15 g 74%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 66 mg 3%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 45 µg 5%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.4 µg 2%
  • Bitamina E 0.7 mg 5%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 1.2 µg 50%
  • Choline 69.3 mg 13%

Mga mineral

  • Calcium 20 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 218 mg 5%
  • Zinc 3.4 mg 31%
  • Copper 0.12 mg 14%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 6.1 µg 11%
  • Iodine 0.7 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g33014 g0 g31 g
50 g50 g1657 g0 g15 g
150 g150 g49521 g0 g46 g
200 g200 g66028 g0 g61 g
250 g250 g82535 g0 g76 g

Mga tanong tungkol sa Lamb, meat, average values, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, meat, average values, raw?

Ang 100 g ng Lamb, meat, average values, raw ay may 330 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, meat, average values, raw?

Ang 50 g ng Lamb, meat, average values, raw ay may 165 kcal, 7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, meat, average values, raw?

Ang 150 g ng Lamb, meat, average values, raw ay may 495 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, meat, average values, raw?

Ang 200 g ng Lamb, meat, average values, raw ay may 660 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 61 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, meat, average values, raw?

Ang 250 g ng Lamb, meat, average values, raw ay may 825 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 76 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1234 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla