Alamin ang laman ng plato mo

Laman ng sampalok

Calories at mga nutrisyon

288

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.9 g

Carbs67 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	288	2.9 g	67 g	0.2 g
50 g	50 g	144	1.5 g	34 g	0.1 g
150 g	150 g	432	4.4 g	101 g	0.2 g
200 g	200 g	576	5.8 g	135 g	0.3 g
250 g	250 g	720	7.3 g	168 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Laman ng sampalok?

Ang 100 g ng Laman ng sampalok ay may 288 kcal, 2.9 g na protina, 67 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Laman ng sampalok?

Ang 50 g ng Laman ng sampalok ay may 144 kcal, 1.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Laman ng sampalok?

Ang 150 g ng Laman ng sampalok ay may 432 kcal, 4.4 g na protina, 101 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Laman ng sampalok?

Ang 200 g ng Laman ng sampalok ay may 576 kcal, 5.8 g na protina, 135 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Laman ng sampalok?

Ang 250 g ng Laman ng sampalok ay may 720 kcal, 7.3 g na protina, 168 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) E064 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla