Alamin ang laman ng plato mo
Itim na ubas na walang buto
Calories at mga nutrisyon
hugis-itlog
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 94 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 1.6 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.1 g | 31 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.8 g | 41 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.5 g | 51 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Itim na ubas na walang buto
Paano pumili ng sariwang itim na ubas na walang buto?
Pumili ng mga ubas na matigas at makinis ang balat, nakakapit pa sa tangkay, at walang tagas o kulubot. Iwasan ang bungkos na maraming malambot o inaamag na bunga.
Paano hugasan ang itim na ubas na walang buto?
Banlawan ang mga ubas sa ilalim ng malamig na umaagos na tubig bago kainin, saka patuyuin nang marahan. Huwag gumamit ng sabon o detergent.
Paano itago ang itim na ubas na walang buto para manatiling sariwa?
Ilagay ang hindi pa nahugasang ubas sa refrigerator, sa lalagyang may kaunting daanan ng hangin. Hugasan lamang ang daming kakainin para hindi manatiling basa ang natira.
Puwede bang i-freeze ang itim na ubas na walang buto?
Oo. Patuyuin muna, ikalat nang magkakahiwalay sa tray hanggang tumigas, saka ilipat sa selyadong lalagyan; masarap kainin nang bahagyang nagyelo o ihalo sa smoothie.
Anong mga putahe ang bagay sa itim na ubas na walang buto?
Idagdag ito sa fruit salad o chicken salad, o ihain kasama ng keso at crackers. Puwede ring hiwain at ihalo sa yogurt o oatmeal.
Paano lutuin ang itim na ubas na walang buto?
Para sa matamis-asim na pang-ibabaw sa keso o karne, ikalat ang ubas sa tray at i-roast sa 200 °C nang mga 15–20 minuto, hanggang magsimulang pumutok at lumambot.
Mas mataas ba ang enerhiya ng itim na ubas na walang buto kaysa itim na ubas?
Oo. May 94 kcal ang itim na ubas na walang buto bawat 100 g, kumpara sa 61 kcal sa itim na ubas.
Paano ihain ang ubas sa batang nagsisimula pang ngumunguya?
Madulas at bilog ang ubas kaya maaari itong makabara. Hatiin ito nang pahaba sa apat na piraso; huwag ihain nang buo.
Pinagmulan: IFCT (India) E025 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
