Alamin ang laman ng plato mo

Keso ng Livarot

Calories at mga nutrisyon

galing sa gatas ng baka

301
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Taba23 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 301 kcal —
  • Protina 25 g 49%
  • Taba 23 g 29%
  • Saturated fat 15 g 77%
  • Sodium 601 mg 26%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 178 µg 20%
  • Bitamina K 1 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 140 µg 35%
  • Bitamina B12 1.7 µg 70%

Mga mineral

  • Calcium 730 mg 56%
  • Iron 0.07 mg 0%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 470 mg 38%
  • Potassium 94 mg 2%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Iodine 30 µg 20%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30125 g–23 g
50 g50 g15112 g–11 g
150 g150 g45237 g–34 g
200 g200 g60249 g–45 g
250 g250 g75362 g–57 g

Mga tanong tungkol sa Keso ng Livarot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng Livarot?

Ang 100 g ng Keso ng Livarot ay may 301 kcal, 25 g na protina, – na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng Livarot?

Ang 50 g ng Keso ng Livarot ay may 151 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng Livarot?

Ang 150 g ng Keso ng Livarot ay may 452 kcal, 37 g na protina, – na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso ng Livarot?

Ang 200 g ng Keso ng Livarot ay may 602 kcal, 49 g na protina, – na carbohydrate at 45 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso ng Livarot?

Ang 250 g ng Keso ng Livarot ay may 753 kcal, 62 g na protina, – na carbohydrate at 57 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla