Alamin ang laman ng plato mo
Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo
Calories at mga nutrisyon
50% wholemeal na harina, tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 258 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.2 g | 42 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 63 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 21 g | 106 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole wheat na tinapaybahagyang inihurnong, handa nang kainin289 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na trigo at rye na may caraway at asinmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo288 kcal / 100 g
- Tinapay na rolyo na trigo at rye na may butong-mantikamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo294 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigomay mga mani304 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may buto ng mirasolmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo303 kcal / 100 g
- Magaspang na tinapay na rolyoinihanda mula sa pulbos, walang gluten272 kcal / 100 g
- Roll na trigo-rye na may lingamahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo292 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na may mga buto ng langis294 kcal / 100 g
- Pand rolyo na trigo at rye na may baconmahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo290 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo?
Ang 100 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo ay may 258 kcal, 8.2 g na protina, 42 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo?
Ang 50 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo ay may 129 kcal, 4.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo?
Ang 150 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo ay may 387 kcal, 12 g na protina, 63 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo?
Ang 200 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo ay may 516 kcal, 16 g na protina, 84 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo?
Ang 250 g ng Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo ay may 645 kcal, 21 g na protina, 106 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: mvt 05.302 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
