Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng gansa

Calories at mga nutrisyon

inihaw/niluto sa pugon

230
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 230 kcal —
  • Protina 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 16%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 76 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 37%
  • Bitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0.49 µg 20%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 2.9 mg 16%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 309 mg 25%
  • Potassium 388 mg 8%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Copper 0.28 mg 31%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23029 g0 g13 g
50 g50 g11515 g0 g6.4 g
150 g150 g34544 g0 g19 g
200 g200 g46058 g0 g25 g
250 g250 g57573 g0 g32 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng gansa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng gansa?

Ang 100 g ng Karne ng gansa ay may 230 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng gansa?

Ang 50 g ng Karne ng gansa ay may 115 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng gansa?

Ang 150 g ng Karne ng gansa ay may 345 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng gansa?

Ang 200 g ng Karne ng gansa ay may 460 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng gansa?

Ang 250 g ng Karne ng gansa ay may 575 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36502 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla