Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng gansa

Calories at mga nutrisyon

hilaw, na may taba at balat

361
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba33 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 361 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 33 g 42%
  • Saturated fat 9.5 g 48%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 61 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 17 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 23%
  • Bitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.14 mg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818.3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng gansa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng gansa?

Ang 100 g ng Karne ng gansa ay may 361 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng gansa?

Ang 50 g ng Karne ng gansa ay may 181 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng gansa?

Ang 150 g ng Karne ng gansa ay may 542 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng gansa?

Ang 200 g ng Karne ng gansa ay may 722 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng gansa?

Ang 250 g ng Karne ng gansa ay may 903 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 82 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-375 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla