Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng gansa
Calories at mga nutrisyon
inihaw, na may taba at balat
301
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 301 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 6.6 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 55 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 69 g | 0 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng gansa na may balatpinakuluan260 kcal / 100 g
- Karne ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, lamang, inihaw200 kcal / 100 g
- Karne at balat ng gansainihaw/niluto sa hurno298 kcal / 100 g
- Karne at balat ng domesticong gansaniluto, inihaw305 kcal / 100 g
- Gansabahaging hindi tinukoy, walang balat, nilitson275 kcal / 100 g
- Taba ng gansataba ng hayop901 kcal / 100 g
- Hita ng gansahilaw231 kcal / 100 g
- Bibeinihaw, karne lamang, tinimbang na may taba, balat, at buto41 kcal / 100 g
- Hita ng gansa na may balatnilaga nang walang taba195 kcal / 100 g
- Pabobuo, inihaw, karne at balat190 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng gansa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng gansa?
Ang 100 g ng Karne ng gansa ay may 301 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng gansa?
Ang 50 g ng Karne ng gansa ay may 151 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng gansa?
Ang 150 g ng Karne ng gansa ay may 452 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng gansa?
Ang 200 g ng Karne ng gansa ay may 602 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng gansa?
Ang 250 g ng Karne ng gansa ay may 753 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-376 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
