Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano

Calories at mga nutrisyon

ligaw, katutubo, inihaw

292
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 292 kcal —
  • Protina 29 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 4.6 g 23%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 70 mg 3%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 21 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 31%
  • Bitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.41 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 7.4 mg 1%
  • Iron 6.8 mg 38%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 270 mg 22%
  • Potassium 329 mg 7%
  • Zinc 3.1 mg 28%
  • Copper 0.4 mg 44%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 21.8 µg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g29229 g0 g19 g
50 g50 g14614 g0 g9.4 g
150 g150 g43843 g0 g28 g
200 g200 g58457 g0 g38 g
250 g250 g73071 g0 g47 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano?

Ang 100 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano ay may 292 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano?

Ang 50 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano ay may 146 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano?

Ang 150 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano ay may 438 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano?

Ang 200 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano ay may 584 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano?

Ang 250 g ng Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyano ay may 730 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla