Alamin ang laman ng plato mo

Karaniwang sitaw

Calories at mga nutrisyon

lahat ng uri, hinog na buto, niluto (walang idinagdag na taba at asin)

111

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.7 g

Carbs15 g

Taba0.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	111	7.7 g	15 g	0.6 g
50 g	50 g	56	3.9 g	7.3 g	0.3 g
150 g	150 g	167	12 g	22 g	0.9 g
200 g	200 g	222	15 g	29 g	1.2 g
250 g	250 g	278	19 g	36 g	1.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karaniwang sitaw?

Ang 100 g ng Karaniwang sitaw ay may 111 kcal, 7.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karaniwang sitaw?

Ang 50 g ng Karaniwang sitaw ay may 56 kcal, 3.9 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karaniwang sitaw?

Ang 150 g ng Karaniwang sitaw ay may 167 kcal, 12 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karaniwang sitaw?

Ang 200 g ng Karaniwang sitaw ay may 222 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karaniwang sitaw?

Ang 250 g ng Karaniwang sitaw ay may 278 kcal, 19 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: Swiss FSVO 13388 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla