Alamin ang laman ng plato mo
Kaning-buo
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs26 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 0.6 g 1%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.5 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3.8 g | 38 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5 g | 51 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.3 g | 64 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mabutas na kaninluto, walang dagdag na asin187 kcal / 100 g
- Brown riceniluto, walang mantika, walang asin108 kcal / 100 g
- Kayumangging buong butil na kaningnilaga, tubig na walang asin132 kcal / 100 g
- Bigas na hindi pininohilaw350 kcal / 100 g
- Parboiled na bigaspinakuluan sa distilled water, walang asin, sinala97 kcal / 100 g
- Pasta na whole wheatgawa sa durum wheat, pinakuluan sa distilled water, walang asin182 kcal / 100 g
- Kayumangging bigas na mahahaba ang butilpinakuluan na may asin, buong butil138 kcal / 100 g
- Puting bigasniluto, walang mantika, walang asin, Brazilian131 kcal / 100 g
- Semi-wholegrain na kaninniluto, walang idinagdag na asin165 kcal / 100 g
- Madaling lutuing kayumangging bigasniluto, tubig na walang asin157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kaning-buo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kaning-buo?
Ang 100 g ng Kaning-buo ay may 113 kcal, 2.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kaning-buo?
Ang 50 g ng Kaning-buo ay may 57 kcal, 1.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kaning-buo?
Ang 150 g ng Kaning-buo ay may 170 kcal, 3.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kaning-buo?
Ang 200 g ng Kaning-buo ay may 226 kcal, 5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kaning-buo?
Ang 250 g ng Kaning-buo ay may 283 kcal, 6.3 g na protina, 64 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: CREA (Italy) 000115 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla