Alamin ang laman ng plato mo
kabuting button
Calories at mga nutrisyon
nilaga sa tubig
29
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs3 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 29 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothenic acid (B5) 2.2 mg 43%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 87 mg 7%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Copper 0.5 mg 56%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 11.9 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.2 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 3.3 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 4.3 g | 6 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 5.4 g | 7.5 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kabuteng butonespinakuluan39 kcal / 100 g
- Puting kabutehilaw22 kcal / 100 g
- Kabuteng champignonpinakuluan, niluto sa microwave o pinasingawan, sinala41 kcal / 100 g
- Kabutenilaga, tinuyo28 kcal / 100 g
- Champignonnaka-kahon, pinatulo43 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Puting repolyopinakuluan sa tubig21 kcal / 100 g
- Buttom mushroom dried134 kcal / 100 g
- Putang asparaguspinakuluan sa tubig17 kcal / 100 g
- Mga kabutelahat ng uri, de-lata, tinuyo25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kabuting button
Ilang calories ang nasa 100 g ng kabuting button?
Ang 100 g ng kabuting button ay may 29 kcal, 2.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kabuting button?
Ang 50 g ng kabuting button ay may 14 kcal, 1.1 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kabuting button?
Ang 150 g ng kabuting button ay may 43 kcal, 3.3 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kabuting button?
Ang 200 g ng kabuting button ay may 57 kcal, 4.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kabuting button?
Ang 250 g ng kabuting button ay may 72 kcal, 5.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20102 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla