Alamin ang laman ng plato mo
Inuming tsokolate
Calories at mga nutrisyon
batay sa gatas at toyo, handang inumin, pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 8.4 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 158 µg 18%
- Bitamina C 25.3 mg 28%
- Bitamina D 2.5 µg 13%
- Bitamina E 5.7 mg 38%
- Bitamina K 16.9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.3 mg 17%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 0.89 µg 37%
- Choline 1.6 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 127 mg 10%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphorus 127 mg 10%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 14.8 mg 642%
- Selenium 7.4 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.2 g | 16 g | 1.7 g |
| 1 bahagi | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 bahagi | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ bahagi | 118.5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 bahagi | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 bahagi | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.4 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pampasimula ng inuming tsokolate360 kcal / 100 g
- Pangunahing sangkap ng inuming tsokolatemay idinagdag na bitamina at mineral429 kcal / 100 g
- Base para sa inuming tsokolatematinding pinatamis384 kcal / 100 g
- Inuming soy na tsokolatepinatibay, pinaligiran at/o matagal sa istante69 kcal / 100 g
- Inuming toyo na tsokolatemay asukal, pinagyaman ng calcium at mga bitamina60 kcal / 100 g
- Gatas ng toyo na may tsokolatehindi pinatibay63 kcal / 100 g
- Inumin na may lasang tsokolatebatay sa whey at gatas49 kcal / 100 g
- Gatas ng almendras na may tsokolatehanda nang inumin50 kcal / 100 g
- Tsokolateng malt na inuminmay dagdag na sustansya, pulbos, inihanda gamit ang buong gatas87 kcal / 100 g
- Tsokolateng maltpulbos, inihanda na may gatas na walang taba49 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming tsokolate?
Ang 100 g ng Inuming tsokolate ay may 101 kcal, 4.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (237 g) ng Inuming tsokolate?
Ang 1 bahagi (237 g) ng Inuming tsokolate ay may 239 kcal, 10 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (474 g) ng Inuming tsokolate?
Ang 2 bahagi (474 g) ng Inuming tsokolate ay may 479 kcal, 20 g na protina, 76 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (118.5 g) ng Inuming tsokolate?
Ang ½ bahagi (118.5 g) ng Inuming tsokolate ay may 120 kcal, 5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (711 g) ng Inuming tsokolate?
Ang 3 bahagi (711 g) ng Inuming tsokolate ay may 718 kcal, 30 g na protina, 114 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (948 g) ng Inuming tsokolate?
Ang 4 bahagi (948 g) ng Inuming tsokolate ay may 957 kcal, 40 g na protina, 152 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming tsokolate?
Ang 50 g ng Inuming tsokolate ay may 51 kcal, 2.1 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming tsokolate?
Ang 150 g ng Inuming tsokolate ay may 152 kcal, 6.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171873 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
