Alamin ang laman ng plato mo
Inuming oat
Calories at mga nutrisyon
walang gatas, Elovena, 2.9% taba
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs14 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 0.93 mg 0%
- Cholesterol 0.12 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.05 µg 0%
- Bitamina C 32 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 3.8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.05 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.1 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 9.1 mg 2%
- Phosphorus 28.4 mg 2%
- Potassium 27.7 mg 1%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 0.8 µg 1%
- Iodine 1.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 14 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.5 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.5 g | 21 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 28 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2.6 g | 35 g | 7.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming oat na may prutaswalang gatas, inumin para sa meryenda, Elovena, 0.5% taba63 kcal / 100 g
- Inuming oat na may mga berrywalang gatas, inumin para sa meryenda, Elovena, 0.5% taba58 kcal / 100 g
- Inuming oat na Oatlywalang gatas, calcium, bitamina45 kcal / 100 g
- Inuming oat Nordicwalang gatas, calcium, bitamina D41 kcal / 100 g
- Inuming oat na Rainbowwalang gatas, calcium, bitamina49 kcal / 100 g
- Gatas na oatwalang asukal28 kcal / 100 g
- Pamalit sa oat creamwalang dairy, 7% taba94 kcal / 100 g
- Inuming oat na tsokolatewalang gatas, Oatly, calcium, bitamina D59 kcal / 100 g
- Inuming oat na Oatly iKaffewalang gatas, calcium, bitamina60 kcal / 100 g
- Inuming oat na tsokolate Nallewalang gatas, calcium, bitamina D52 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming oat?
Ang 100 g ng Inuming oat ay may 90 kcal, 1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming oat?
Ang 50 g ng Inuming oat ay may 45 kcal, 0.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming oat?
Ang 150 g ng Inuming oat ay may 135 kcal, 1.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming oat?
Ang 200 g ng Inuming oat ay may 180 kcal, 2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming oat?
Ang 250 g ng Inuming oat ay may 225 kcal, 2.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
