Alamin ang laman ng plato mo

Harina ng espelta

Calories at mga nutrisyon

uri 812

352

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs68 g

Taba1.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	352	14 g	68 g	1.6 g
50 g	50 g	176	6.9 g	34 g	0.8 g
150 g	150 g	528	21 g	101 g	2.4 g
200 g	200 g	704	27 g	135 g	3.1 g
250 g	250 g	880	34 g	169 g	3.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng espelta?

Ang 100 g ng Harina ng espelta ay may 352 kcal, 14 g na protina, 68 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng espelta?

Ang 50 g ng Harina ng espelta ay may 176 kcal, 6.9 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng espelta?

Ang 150 g ng Harina ng espelta ay may 528 kcal, 21 g na protina, 101 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng espelta?

Ang 200 g ng Harina ng espelta ay may 704 kcal, 27 g na protina, 135 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng espelta?

Ang 250 g ng Harina ng espelta ay may 880 kcal, 34 g na protina, 169 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C234100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla